Salud

Las mujeres que fuman un paquete al día tienen más riesgo de padecer cáncer

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El tabaco aumenta el riesgo de sufrir cáncer de mama, según el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson de Seattle de Estados Unidos. Según un estudio realizado por ellos y publicado en la revista Cáncer las mujeres jóvenes que fuman tienen más posibilidades de padecer cáncer de mama con receptores de estrógenos positivos, uno de los tumores de mama más comunes.

El estudio se centra en mujeres entre 20 y 44 años que han fumado un paquete de tabaco al día al menos durante 10 años. Participaron un total de 778 mujeres. Éstas, según el estudio, tienen un 60 % más de probabilidades de desarrollar estos tumores en comparación con quienes fuman menos y con quienes, directamente, no fuman. Lo que no registraban es una posibilidad mayor de padecer cáncer de mama triple negativo, un tipo que es mucho más agresivo que el común, aunque menos frecuente.

Existen numerosos estudios que apuntan a las consecuencias negativas del tabaco para la salud, especialmente en casos relacionados con el cáncer. Según el Instituto Nacional del Cáncer, 1 de cada 8 mujeres tendrán cáncer, aunque el riesgo es más alto en edades adultas. El cáncer de mama sigue siendo una de las primeras causas de muerte entre las mujeres en todo el mundo. Evitar el tabaco y llevar una vida saludable puede ayudar a evitar desarrollar a lo largo de la vida este tipo de cáncer que requiere, sobre todo, de prevención.

Comida

Los beneficios del limón para la salud

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El limón es un excelente aliado para nuestra salud y para nuestra belleza. Es uno de los ingredientes fundamentales de las dietas más sanas y equilibradas pero también es un gran elemento para nuestras rutinas de belleza. El limón tiene grandes efectos antiedad, ayuda al sistema digestivo y desintoxica nuestro organismo, algo que se refleja en el exterior.

Estas son las mejores propiedades del limón para la salud:

  1. Mejora la retención de líquidos con su efecto diurético.
  2. Tiene efecto desintoxicante. Elimina las toxinas del organismo.
  3. Trata enfermedades como obesidad, artritis o el ácido úrico
  4. Ayuda a hacer la digestión. Previene el ardor de estómago, los gases y la distensión abdominal, además de evitar que un alimento siente mal.
  5. Refresca el aliento. Eso sí, hay que tomarlo con precaución puesto que un exceso de ácido cítrico puede dañar el esmalte dental. Hay que lavarse los dientes después de consumirlo dejando un tiempo prudencial, ya que podríamos correr el riesgo de frotar el ácido directamente contra el diente.
  6. Equilibra los niveles de PH en el cuerpo. Esto ayuda a evitar la aparición de algunas enfermedades.
  7. Mejora el sistema inmunológico gracias a su alto contenido en vitamina C. También previene el resfriado.
  8. Previene enfermedades respiratorias como el asma.
  9. Ayuda a adelgazar.
  10. Reduce el estrés.